Dolgoletni mediji so nam tako dolgo dajali podobo, kaj naj bi bil jogi-suha, atletska, bogata bela ženska, oblečena v Lululemon od glave do pete. Samo poiščite Googlovo sliko joge in preštejte, koliko barvnih ljudi vidite (čeprav praksa izvira iz starodavne Indije).
Google Kot mnoge druge barvne ženske sem se izogibala skupnosti joge zaradi strahu, da bi se počutila kot druga in zasedla prostore, ki jih nismo ustvarili mi ali mi. Kako se torej ukvarjate z vadbo joge, če ne ustrezate nujno opisu? Sami ustvarite svoj prostor. V zadnjem času je bogastvo barvnih ljudi postalo njihovo poslanstvo, da gojijo varne, prijetne prostore za temnopolte, da bi lahko izkusili jogo in se ukvarjali s samooskrbo. Naaya je ena izmed njih.
Naaya je zamisel Sinikiwe Dhliwayo, producentke fotografij na Moško zdravje podnevi in inštruktor joge ob vikendih. Dhliwayo je jogo prvič predstavila njena mama, vendar ni poznala ali videla nikogar drugega, ki bi ga prepoznala, da bi obiskoval tečaje. 'Vedno sem se spraševal:' Zakaj ni barvnih študentov? ' Bilo je težko samo biti v teh prostorih, kot da, tukaj sem zase in sem tukaj, da vadim jogo, vendar bi bilo vseeno lepo videti nekoga, kot sem jaz, ki se ukvarja z jogo, ker vem, da obstaja zanimanje, «pravi za ELLE .com. 'Kdo želi porabiti 25 USD, 30 USD za pouk, da se počuti neprijetno?'
Utrujen, da se ne bi videl, je Dhliwayo avgusta 2018 predstavil Naaya, ustvarjeno „za skupnosti, ki so bile tradicionalno spregledane in izključene iz teh prostorov. Naaya obstaja zato, da se učitelji in praktiki barv počutijo vidne, slišane in, kar je najpomembneje, dobrodošli. ' V teh dneh lahko Dhliwayo vsako soboto gosti tečaje Naaye v Brooklynskem Heal Hausu (v lasti in upravljanju Darian Hall in Elisa Shankle, dveh temnopoltih podjetnic), ki vsak teden prinaša znane obraze na tečaje joge.
Spodaj Dhliwayo odpira, kako je začela z jogo, svojim podvigom Naaya in zakaj je terapija tako pomembna.
Treniral sem za maraton v New Yorku in se poškodoval. Moj fizioterapevt mi je rekel, da lahko na rehabilitacijo delam jogo ali pilates, zato sem se začel ukvarjati z jogo. Potem sem leta 2014 začel delati z neprofitno organizacijo Bent on Learning-učitelji joge so v javnih šolah v New Yorku-zato sem dvakrat na teden poučeval v šoli v Crown Heightsu. Mnogi od teh otrok nikoli niso bili izpostavljeni jogi, zato je bilo videti neverjetno občutek, kako joga prihaja od nekoga, ki je bil videti kot oni.
Zdelo se mi je, da hodim v studie, ki bi se osredotočali na določeno vrsto joge, na primer hip-hop jogo ali karkoli drugega, in ja, utripi so utripali, vendar v razredu ni bilo barvnih učiteljev ali barvnih ljudi. Vedno sem se spraševal: 'Zakaj ni barvnih študentov?' Obstajajo ljudje, ki se zanimajo za jogo in imajo denar za porabo. Kdo želi porabiti 25 USD, 30 USD za pouk, da se počuti neprijetno?
Z Naayo mislim, da je veliko poslanstvo, da imam pouk zase in z drugimi učitelji barv ter jim omogočim finančno dostopnost. Prav tako pouk na kul mestih, ki niso tradicionalna nastavitev joga studia, morda to počnete zunaj ali na strehi.
Z dovoljenjem Nayaa Zato delamo pravilno tehniko, dihamo. Nekatere poze, ki jih naredimo, so: pozdrav soncu A, pozdrav soncu B in nato morda vstavimo nekatere poze, kot so polovična lutka, čoln, poza plesalca, poza umika-zelo osnovne poze. Razred spreminjam glede na to, kdo je v sobi, zato, če je začetnik, bomo pozdravili sonce b z nekaj preprostimi zaporedji na sredini in se nato končali v počivališču.
Šona je jezik, ki ga govorijo v Zimbabveju, sama Naaya pa pomeni ozdravitev, za katero menim, da se popolnoma ujema s sporočilom, ki sem ga želel poslati. Vsekakor mislim, da joga na koncu zdravi srca.
Do neke mere imam nadzor nad svojim življenjem. Pravkar sem začel hoditi na terapijo in čeprav je trajalo nekaj časa, da sem sploh prišel do te točke, vem, da to potrebujem.
Z dovoljenjem Nayaa Mislim, v tem je stvar. Na srečo je moj terapevt nekdo, ki sem ga poznal skozi jogo. Nisem navdušen, da rečem da, danes grem na terapijo, potem pa mi bo postavil nekaj res globokih vprašanj in jaz sem kot oh, sranje, to je tako potrebno in tako pomembno. Začelo se je samo z razmišljanjem o podnebju, v katerem trenutno živimo. Če preberem grozne novice ali slišim, da je poleg vseh teh stvari, ki se dogajajo v mojem osebnem življenju, umorjena še ena temnopolta oseba, kaj lahko storim? se počutim dobro? Joga. Meditacija. Terapija. Počutim se, kot da se ljudje veliko ukvarjajo s 'ljubeznijo do sebe' in 'samooskrbo', vendar je to res trženjski izraz. Obožujem masko za obraz, ne razumite me narobe, a na koncu dneva sem se morala lotiti dela, da bi bila boljša.
V tej wellness igri res ni konkurence, ker je toliko prostora za vse, da bi bili uspešni. To je težko, a kot je rekla Issa Rae, 'navijam za vse črnce.'
