Brezhibna koža: Kako zdraviti prezgodnje pajkove žile

Brezhibna koža: Kako zdraviti prezgodnje pajkove žile

standard-body-content '> Getty ImagesPajkove žile niso samo problem za babico-po besedah ​​Luisa Navarra, MD, FACS, ustanovitelja in direktorja Centra za zdravljenje žil v New Yorku, se lahko vretenaste črte prikradejo na vaše noge že pri vašem sedemindvajsetem rojstnem dnevu. 'Približno 25 odstotkov mojih pacientov začne opazovati krčne žile v poznih dvajsetih ali zgodnjih tridesetih letih,' pravi flebolog. Tukaj, zakaj se pojavijo pajkove žile - in kako jih zdraviti pravočasno za sezono na plaži.

Možni vzroki
Žile v teletu in stopalu potisnejo kri, ki je revna s kisikom, nazaj v srce in pljuča ter so opremljene z enosmernimi ventili, ki preprečujejo uhajanje krvi nazaj in njeno zbiranje. Ko oslabijo zaklopke, pa združena kri poveča vene in postane krčna ali pajkasta (krčne žile so večje in so lahko boleče, medtem ko so pajkove žile zlomljene kapilare tik pod površino kože). Poleg naraščajoče starosti in genetske nagnjenosti Navarro pravi, da lahko hormonske spremembe, pomanjkanje vadbe in redni napadi daljšega časa pospešijo pojav te okvare vene.

'Ženski hormoni oslabijo vensko steno - med jemanjem kontracepcijskih tablet se poveča raven estrogena ali progestina, kar lahko povzroči nastanek krčnih žil,' pravi Navarro in dodaja, da 'med nosečnostjo nimate samo več ženskih hormonov, imate tudi preveč aktivne hormone, naraščajočo maternico in povečan volumen obtočne krvi. Vsi ti dejavniki lahko pritiskajo na žile in povzročijo njihovo povečanje. ' Čeprav večina pajkov in krčnih žil, ki jih povzroči nosečnost, ponavadi izginejo v šestih mesecih po porodu, se število nenormalnih ven z vsako dodatno nosečnostjo poveča.

Ohlapne mišice nog in dolgotrajno staranje prav tako vplivajo na razvoj pajkov. Navarro predlaga krepitev mišic nog s tremi 20-minutnimi vadbami na teden za izboljšanje krvnega obtoka in pravi, da je takšna vadba še posebej koristna za tiste, ki so stalno na nogah: 'Stoječi pokonci lahko obremenjujejo žile, ker morajo potiskati kri proti gravitaciji s stopal vse do srca. '

Zdravljenje
Medtem ko lahko krčne žile zahtevajo bolj invazivne postopke, se pajkove vene pogosto zdravijo s skleroterapijo, postopkom, v katerem zdravnik v žilo vbrizga kemično spojino, da jo razbije. 'Uporabil bom eno raztopino ali kombinacijo raztopin v tekoči ali penasti obliki,' pravi Navarro. Navarro na vprašanje o nedavni odobritvi FDA za polidokanol, rešitev, ki se v Evropi uporablja že leta, podpira: 'Lažje je nadzorovati in upravljati ter daje odlične rezultate z zelo nizkimi stopnjami zapletov, kot sta začasna razbarvanje in razjede.'

Da bi pravočasno na plaži dobili igre brez pajkov, Navarro pravi, da je nujno, da se takoj naročite pri specialistu za vene. 'Lahko traja nekaj časa, da se vene pozdravijo po tretmaju,' pravi. 'V bližini injekcije se lahko pojavijo nekatere črno-modre lise, ki lahko izginejo do dva tedna.'

Preprečevanje
Navarro ponavlja, da je genetika največji pokazatelj pajkov, vendar pravi, da lahko nekatere stvari pomagate v boju proti svoji usodi. Poleg vadbe Navarro priporoča tudi naslednje za izboljšanje žilnega zdravja nog:

-Držite se diete z nizko vsebnostjo soli in vlaknin. Sol lahko povzroči zadrževanje vode in pritisk na žile.

-Izogibajte se tesnim oblačilom, ki omejujejo pretok venske krvi v nogah (nehajte se stiskati v te superhiste kavbojke brez raztezanja!).

- Posvetujte se s svojim zdravnikom, če želite v svoj režim dodati nekatera prehranska dopolnila - mesarsko metlo, gotu kola in izvleček semen divjega kostanja. Tradicionalno velja, da izboljšajo cirkulacijo in splošno delovanje telesa.

- Med spanjem dvignite noge. Počitek z nogami šest do osem centimetrov nad srcem naj bi izboljšal pretok krvi.

- Naredite masažo nog. Naslednjič, ko bo vaša tehnika nohtov ponudila podaljšano masažo nog s pedi, recite da!

Priljubljene Objave