Kako Padma Lakshmi, Jane Fonda, Halle Berry in ženske nad 50 let živijo življenje, ki bi ga morali vsi voditi

Ali lahko prosim že imam 50 let?

standard-body-content '>

Imam 29 let, starost, ki v bistvu ne pomeni nič. Ni 30, simbolni, a še vedno poljuben pokazatelj starosti, napredka in malo modrosti. To je šele zadnje leto mojih poznih 20 -ih, čas, ki ga je zgodovinsko opredelila burna sprememba in nesreča . The Harvard Business Review je ta dolg seznam razlogov povzel v naslovljenem delu 'Zakaj so vaša dvajseta leta najhujši čas vašega življenja.' (Hvala, sovražim.)

google iskanje milenijcev

Pravzaprav me je strah govoriti po telefonu.

Art by Google

In tako v sanjah imam več kot 50. Tam živim kot ženske, ki jih tako občudujem - Padma Lakshmis in Halle Berrys , JLos in Jane Foundation in Martha Stewarts , Tina Knowles in Michelle Obamas sveta. Vedo, kdo so, kaj jim je všeč in kako krmariti v svojem življenju. V mojih očeh so srečni.



Sredi pandemije iščem kakršno koli vrsto pozitivnosti, ki bi jo lahko uporabil v svojem življenju, ko računam na to, kdo sem, kdo želim postati, in preusmeriti fokus in namen. Družba pričakuje od slavnih žensk toliko stvari: hočem 'Rachel' ali Evo, kaj poje na dan. Pogoj preživetja javnosti je, da je to, kako izgledaš in s kom hodiš, običajno veliko pomembnejše od tega, kdo si in kdo želiš postati.

Ogled na Instagramu

Toda za moje dame se je zdelo, kot da je ura, ko je na njihov 49. rojstni dan odbila polnoč, vstopila v novo obdobje brezbrižnosti. Hiter pomik po Instagramu prikazuje videoposnetke Padme Lakshmi in Marthe Stewart kuhanje in praznovanje z družino, smeh od nesramnih komentarjev, da povpraševanje po oblačenju modrca in objavljanje virusni selfiji v bazenu, ki nosijo najbolj popolno senčilo . Resnično živijo življenje, ki ga občudujem. Najpomembneje je, da so v tem neverjetno tesnobnem obdobju bolj kot kdorkoli drug videti ... v redu.

Martha Beck , ki je napisala knjige o iskanju namena in služi kot Oprahin življenjski trener (kričanje), pravi, da gravitiramo k tem starejšim ženskam, ker so svoje življenjske izkušnje uporabile za razvoj in postale boljši ljudje na svetu. Beck razlikuje med pridobivanjem starejši starejši od 50 let in dejansko postajajo starešina, kar pomeni rast in izkušnje, pridobljene s časom.

Imam prijatelja, ki mi razloži, da so starešine indijanskih plemen tisti, k katerim ljudje hodijo po modrost, pravi Beck. Pravi, da v naši kulturi veliko ljudi ne postane starejših, ampak samo postane starejši . Pri ravnanju s strankami sem videl, da nekateri ljudje ne prerastejo svojih mladostnih težav in ne postanejo srečnejši. Pravzaprav postanejo manj srečni.

Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani. Ogled na Instagramu

Ne moreš se spotakniti v svojo modrost, če preprosto obstajaš. Namesto tega so starešine in ženske, ki jih občudujem, delale za to razliko. Imeli so priložnost povedati, vsak terminal na tem avtobusu, in to je velika pustolovščina, zato bi se ga lahko tudi lotil , Pravi Beck. Izbrali so to zgodbo in to lahko občutite v njihovi svobodi in njihovi živahnosti. Tako kot Ruth Bader Ginsburg, samo energetski stroj do konca: izbrala je in izbrala in izbrala, da svet vidi kot pozitivno mesto. To je zelo preprosto. Okoli starejši , se počutiš slabo. Okoli starešine se dobro počutiš.

Tudi gen Z, ki bo v naslednjih desetletjih podedoval še slabši planet, išče modrost starejših. Zdi se mi, da sem z Ino Garten bolj povezana kot z Addisonom Raejem, razlaga Bianca Garcia, 22-letna urednica družbenih medijev pri Glossierju. Tako so modri, skozi življenje so napredovali, pravi Beck. Večina jih uspeva v panogah, ki imajo starostno mejo za ženske. Ker ste igralka, imate 30 let in ste končali, toda zanje so rekli le ne.

Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani. Ogled na Instagramu

Beckov najboljši nasvet je najti starešine: opazujte jih, jih poslušajte in poslušajte, kako pripovedujejo zgodbo o svetu. Ta zgodba vas bo spremenila, ugotavlja. Čeprav ni enotne rubrike za iskanje sreče-in zagotovo lahko ne predpostavimo, da je sreča iz vira na Instagramu - med osebnimi odločitvami starešin in njihovim usklajevanjem s stališči so skupne niti. Spodaj Beck deli ključne elemente, da postane starešina in odraža to, kar vidim (in si prizadevam) v svojih idolih.

Kako živeti svoje najboljše starejše življenje

Sedi pri miru.

    Kdaj ste nazadnje videli dame Judi Dench zapušča Nobu Malibu? Dobesedno nikoli. (Dame Dench živi v angleški kmečki hiši in lahko večino dni uživa v čaju z nekaj najbližjimi prijatelji ali se sprošča na svojem vrtu, glede na L.A. Times .) Po znanih besedah ​​Tine Fey/Liz Lemon želim iti tja. Dame ni edina in seznam starejših zvezdnikov, ki se odločijo za kmečke hiše (Hi Ina. Sup, Martha!) Za nočne klube, se nadaljuje. Paula Sutton vodi priljubljen instagram račun @hillhousevintage, ki svojim sledilcem omogoča notranji pogled na njen podeželski dom, kraj, v katerem zdaj živi, ​​potem ko se je odrekla uspešni karieri na Vogue . Ta tišina - odstraniti se iz bitke sodobnega sveta in živeti a #cottagecore življenjski slog poudarjanje vrnitve k osnovam, vključno s svežimi sestavinami, soncem osvetljenimi prostori in prostori, ki so namenjeni nesmiselnim sprehodom - je beg, po katerem tako hrepenim.

    Vendar vam ni treba delovati v skrajnostih - kjer gre Kendall Jenner v nasprotju s tem, kar namerava Meryl Streep. Francoski filozof Blaise Pascal je nekoč dejal: 'Vsi problemi človeštva izvirajo iz človekove nezmožnosti, da bi mirno sedel v sami sobi. Beck se strinja. S starostjo se tega ne naučiš, v tem primeru bi lahko postal starejši, ali pa se naučiš tiho sedeti sam v sobi in iti skozi tesnobo, ki nas pripelje v prostor globokega miru. In to postane sidro za vse.

    Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani. Ogled na Instagramu

    Sprejmite izgubo.

    Te ženske so doživele vse: ljubezen, ločitve, poroko, ločitev, ponovno poroko, ponovno ločitev, smrt in še veliko več. Kar jih ločuje od nas, ne samo, da pričamo o njihovi izgubi, ampak tudi vidimo njihovo okrevanje. Zelo odmevna Skype komunikacija Jennifer Aniston z Bradom Pittom je razplamtela internet, na enak način, kot je bila oktobra 2005 razveza zakonskega para oblepljena nad vsemi tabloidi. Prijatelji, rast osebnosti je videti, če se po zelo neurejenem javnem razpadu odpravite na videoklic s svojim bivšim in ste s tem popolnoma v redu - mirni in sproščeni.

    Vsakič moraš iti skozi pet korakov žalovanja, pojasnjuje Beck. Ampak enkrat si moral to narediti nekajkrat in ker je ta planet takšen, kot si, ti, če imaš 50 [ali] 60 let, veliko boste naredili. Poznate proces izgube. Saj poznate tisti prvi šok. Poznate brezup. Veste, da je brezup laž. Veš, da boš iz tega prišel. In tako, sposobnost izgube in vožnje na toboganu je še ena res ključna stvar. Tišina je način, kako to storite. Sledijo drug drugemu.

    Razumeti, kaj je resnično pomembno.

    Nenehno govorimo o premiku prioritet: Jela bom bolj zdravo, osredotočila se bom na stvari, ki so zame pomembne - zakonec, otroci, družina - Meditiral bom . Seznam se lahko nadaljuje. Te dame to dejansko počnejo. Od Tine Knowles, ki piše svoje ljubeče napise svojim vnukom na Instagramu, do Laure Dern in Julije Louis Dreyfus, ki nam daje pornografijo-kako vam je všeč tiste jabolka? - ti ljudje vedo, kaj jih veseli, in jih redno iščejo. Njihova skrivnost je preprosto spoznavanje sebe.

    Ta globoka čustvena stanja, kot so mir, veselje in predvsem ljubezen - te stvari ostajajo stabilne, pojasnjuje Beck. So kot prostor, v katerem se dogajajo spremembe, zato se nikoli ne spremenijo. Mislim, otroka lahko vzamete, ko ste stari 60 let, in ni razlike od občutka, da poberete otroka, ko ste bili stari 20. Zavedate se, da občutek absolutne ljubezni nikoli ni zapustil. Nikoli se ni spremenilo. ' Z drugimi besedami, ko dovolite, da se vse spremeni, se zavedate, da obstaja prostor, v katerem se nič ne spremeni in to je pravzaprav to ti so.

    Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani. Ogled na Instagramu

    Izpusti.

    Dobrodošli na odrski aktivistki, igralki in Zvezdnica TikToka Jane Fonda . Je povedal Fonda NPR , Pomembno je, da se soočiš s smrtjo in jo sprejmeš ter jo razumeš, saj se potem lahko nekako pripraviš. Vizualiziram si svojo smrt in želim imeti ob sebi ljudi, ki jih imam rad - kar pomeni, da moram od takrat do takrat zaslužiti imeti okoli sebe ljudi, ki me imajo radi. Ta perspektiva pomaga razložiti, kako lahko igralka živi tako polno in brez zadržkov.

    Zavedate se, da je nepreklicna sprememba sprejemljiva - kot pravi Eckhart Tolle: »Skrivnost življenja je, da umreš, preden umreš, in ugotoviš, da smrti ni,« pojasnjuje Beck. Imeti moramo sposobnost, da smo mirni s pojmom smrti.

    Komaj čakam, da odrastem.

    To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io
    Priljubljene Objave