Za neverjetno kožo, kaj je bolj pomembno: geni ali nega kože?

Za neverjetno kožo, kaj je bolj pomembno: geni ali nega kože?

standard-body-content '>

Vsi poznamo neizogibno: Naša koža volja starost. Nekega dne ne bo tako gladko, debelo in rosno. Dobra novica: raziskave kažejo, da genetika morda ne bo igrala tako velike vloge, kot se je nekoč mislilo, ko boste govorili v ogledalu čez pet, deset, dvajset (fuj!) Let. To pomeni, da je mogoče prevzeti nadzor nad staranjem vaše kože. Evo kako.

Faktor dobrih genov

Študija, ki sta jo opravila Olay in Harvard Medical School, je pokazala, da so od stotih preučenih žensk tiste, ki so bile videti približno 10 let mlajše, v svojih kožnih celicah imele poseben prstni odtis za izražanje genov.

Udeleženci, ki so imeli neverjetno kožo, so imeli tudi zdrave navade.



Posledično se je Olay združil z družbo za osebno genetiko 23 in jaz analizirati še več žensk (od tega 155.000), ki so bile videti tudi vsaj 10 let mlajše. Iz prvotne klinične študije je bilo jasno, da ima vsak 'izjemen ager' edinstven biološki prstni odtis v svojih kožnih celicah. Kaj ni bilo jasno? Zakaj.

»Želeli smo vedeti, ali so bili rojeni z genetskimi profili, kar pomeni, da bodo videti ne glede na to, kaj počnejo, ali pa je to njihov življenjski slog? pojasnjuje Olayjeva glavna znanstvenica dr. Frauke Neuser.

Ledvice LangOlay Regenerist Whip brez dišav NAKUPUJTE ZDAJ

Odkrili so, da imajo te ženske dva specifična genetska označevalca; niso pa vsi, ki imajo te 'večno mlade' označevalce, imeli neverjetno kožo. Da bi našli povezavo, je vsaka ženska odgovorila na podroben vprašalnik, da bi ugotovila možne povezave med kožo, ki je videti bistveno mlajša, ter življenjskimi in okoljskimi dejavniki.

Rezultati niso bili povsem presenetljivi, pravi dr. Neuser. Udeleženci, ki so imeli bolj mladosten videz kože, so imeli tudi podobne zdrave navade pri negi kože, odnosu in pristopu k dobremu počutju.

Kako obvladati usodo kože

Rezultat študije je pokazal, da četudi imate eno od dveh vrst genetskih variacij, zaradi katerih obstaja večja verjetnost, da boste imeli mlajšo kožo, je njihov učinek na starost kože precej majhen v primerjavi z vašim načinom življenja Neuser. Kar naneseš na kožo, naredi razliko in to je bilo res razburljivo. (Ljubitelji lepote in izdelkov se veselijo: na vaši strani je znanost!)

Geni vas lahko pripeljejo le tako daleč.

Geni vas lahko pripeljejo le tako daleč, se strinja Sejal Shah | , dermatolog iz New Yorka. Na neki točki lahko življenjski slog prehiti tisto, česar so sposobni vaši geni.

Zaključek: Čudovita polt je toliko negovana kot narava. Staršev ne moremo spremeniti, lahko pa prilagodimo rutino nege kože, pravi dermatolog iz New Yorka Joshua pripravljavec risb . Način, kako ravnamo s kožo, vpliva tako na starost kože kot genetika.

Ledvice LangOlay Eyes Brightening Eye Cream NAKUPUJTE ZDAJ

Primer: ženske iz študije, ki je dejala, da so 90 odstotkov časa uporabljale zaščito pred soncem, so imele 78 odstotkov večjo verjetnost, da bodo imele kožo mlajšo od tistih, ki krem ​​za sončenje niso uporabljale tako pogosto.

Zeichner se strinja, da je zlato pravilo številka ena za neverjetno kožo-zdaj in za vedno-vsakodnevno uporabo krem ​​za sončenje. (Ponavljamo - vsak dan, dež ali sijaj, pisarna ali plaža, razumete bistvo.) Največji dejavnik, ki povzroča staranje kože, je izpostavljenost ultravijolični svetlobi, ker povzroča poškodbe prostih radikalov, ki škodujejo kolagenu in vodijo do hiperpigmentacije, pravi.

Zeichner predlaga, da dnevno uporabljate kremo za obraz s kremo za sončenje Olay Total Effects Whip brez dišav SPF25 . Tudi nizka raven ultravijolične svetlobe zaradi naključne izpostavljenosti čez dan se poveča v življenju, pojasnjuje.

Čistilne krpe za vsakodnevno nego obraza 5 v 1Čistilne krpe za vsakodnevno nego obraza 5 v 1Dogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ Očesna krema za očiOčesna krema za očiDogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ Globoko vlažilni gel za očiGloboko vlažilni gel za očiDogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ

Dr. Neuser potrjuje, da je to tudi tisto, kar je pokazala študija. Večina žensk, ki so rekle, da uporabljajo SPF vsak dan-ali skoraj vsak dan-in se niso pogosto sončile, je imela opazno mlajšo kožo kot tiste, ki so imele iste genetske označevalce, vendar niso uporabljale kreme za sončenje in se redno sončijo.

Drugo pravilo: pomislite na antioksidante v svoji negi kože kot zavarovalno polico za zaščito pred soncem - in vašo kožo. Kajti, pravi Zeichner, ko začnete trideset let, se naravna antioksidativna obramba vaše kože začne zmanjševati.

Kar naneseš na kožo, naredi razliko.

Antioksidanti pomagajo nevtralizirati poškodbe prostih radikalov, ki jih povzroči UV svetloba, ki doseže kožo kljub našim najboljšim prizadevanjem s kremo za sončenje, pojasnjuje. Poiščite tiste, ki so dokazano boljši zagovorniki, na primer niacinamid, derivat vitamina B.

Sestavine, kot je niacinamid, so lahko koristne tako pri krepitvi temeljev kože kot pri posvetlitvi madežev-pokazalo se je tudi, da ima protivnetne lastnosti, pravi.

Še ena presenetljiva ugotovitev: vaša tekstura kože - torej vaša koža na splošno, pa tudi zelo občutljiva področja, kot je koža okoli oči, ki je zaradi pomanjkanja oljnih žlez bolj dovzetna za suhost - močno vplivajo na staranje vaše kože.

Ledvice LangOlay Mist Ultimate Hydration Essence z vitaminom C in bergamotko NAKUPUJTE ZDAJ

Ugotovili smo, da se suha koža ne stara tako dobro kot hidrirana koža, ugotavlja dr. Neuser. Občutljivo kožo oči očistite s preverjenimi vlažilci, kot je glicerin, ki jih najdemo v Olay Eyes globoko vlažilni gel za oči ; niacinamid za krepitev kože skupaj z vitamini C in E Olay Eyes Brightening Eye Cream pomaga zmanjšati temne kolobarje.

Iste sestavine poiščite v izdelkih, ki jih uporabljate tudi na obrazu, da povečate vlago od znotraj navzven. Na primer, Olay Mist Ultimate Hydration Essence z vitaminom C in bergamotko vsebuje glicerin in naravne izvlečke v zelo fini meglici, ki takoj hidrira.

Vrhunska esenca za hidracijo z vitaminom C in bergamotkoVrhunska esenca za hidracijo z vitaminom C in bergamotkoDogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ Total Effects Whip za obraz brez dišav 25Total Effects Whip za obraz brez dišav 25Dogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ Regenerist Whip brez dišavRegenerist Whip brez dišavDogodek target.com NAKUPUJTE ZDAJ

In končno, ponoči uporabite kremo za obraz, ki ne le hidrira. Medtem ko spite, ko telo - vključno s kožo - popravi poškodbe. Peptidi lahko pomagajo stimulirati celice za optimalno proizvodnjo kolagena, pojasnjuje Zeichner. (Poskusi Olay Regenerist Whip brez dišav .)

Krema za sončenje je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za svoj obraz, vendar ni edini del sestavljanke, ko gre za - in vzdrževanje - odlično kožo, potrjuje Shah. Prav tako morate pravilno sprati ličila, dnevno uporabljati vlažilno kremo in antioksidante ter redno piling. Poskusite z nežnim, vlažilnim čistilom, kot je Čistilne krpe Olay Daily za obraz 5 v 1 , ki se zaradi mehke, a rebraste tkanine tudi rahlo luščijo.

Ledvice LangČistilne krpe Olay Daily za obraz 5 v 1 NAKUPUJTE ZDAJ

Poleg izjemne dnevne rutine nege kože so imeli 'izjemni agerji' še en skupni imenovalec: pogled na življenje z mislijo in telesom. Mnogi so trdili, da pogosto telovadijo, jemljejo multivitamine vsak dan, si prizadevajo dovolj spati (osem ur ali več ponoči) in svoj pogled na življenje ocenili kot pozitiven.

Pozitiven odnos = Neverjetna koža

Ženske, ki so rekle, da imajo pozitiven pogled na življenje in staranje, so imele 30 odstotkov večjo verjetnost, da bodo ena od žensk s kožo, ki se je zdela 10 let mlajša, ugotavlja dr. Neuser.

Obstajajo tudi raziskave o zdravju in staranju, ki kažejo, da se ljudje, ki se bolje spopadajo s stresom, optimistični ljudje, ljudje, ki imajo zmožen odnos, ponavadi starajo bolje, «dodaja. „Če imate dobre mehanizme za obvladovanje stresa, se boste bolje starali, kar se kaže tudi na obrazu in koži.

Lasje, obraz, koža, pričeska, črna, izraz obraza, nasmeh, obrvi, afro, ustnice, Ledvice Lang

Shah pravi, da je temu v resničnem življenju ves čas priča s svojimi strankami. 'Vemo, da čustva močno vplivajo na to, kar se zgodi s tvojo kožo - vemo, da če boš pod stresom, žalostna ali depresivna, bo tvoja koža negativno prizadeta,' pojasnjuje.

Vedno vprašam svoje paciente 'Kaj se dogaja?' In 'Kako poteka življenje, delo ali šola?' Vsekakor, če se jim zgodi kaj stresnega, lahko pomagamo tako z nego kože kot z življenjskim načrtom. Glejte, tako preprosto je: vsak dan uporabljajte neverjetno nego kože, se počutite dobro in ja - znanost dokazuje, da boste tudi vi videti dobro.

Priljubljene Objave